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口内炎の時に効くビタミンとしても 効果的です。 口内炎ができている場所が、 指が届く範囲であれば 自分で塗ることが可能です。 あるいは、 誰かに塗ってもらえるのであれば やってみても良いと思います。 まず手をよく洗って、 清潔な状態にして、口内炎に効く食べ物 口内炎の治療に効くのが 「ビタミンb」を摂取すること。 またビタミンb群の中でも「ビタミンb2」が最も効果的とされています。 さらに 「ビタミンc」 と一緒に摂取することでより効果が高まります。口内炎に効果的な食べ物は ビタミンb2、b6を含む食べ物でコンビニやスーパーでも手軽に入手出来るものとして うなぎ、レバー、卵、大豆、乳製品、アーモンドやバナナなど 粘膜のやストレスの抵抗力を高めるビタミンCは カンジタ性口内炎 Twitter Search Twitter 口内炎に効く食べ物 コンビニ